اگر دچار شکم‌درد ناشی از نفخ می‌شوید، ۵ روش عالی برای درمان آن وجود دارد که با به‌کارگیری آنها می‌توانید از شر این…
-
اگر دچار شکم‌درد ناشی از نفخ می‌شوید، ۵ روش عالی برای درمان آن وجود دارد که با به‌کارگیری آنها می‌توانید از شر این…
استاد بازنشسته دانشگاه علوم پزشکی تاکید کرد: این روش، نه‌تنها برای پیشگیری از تجمع چربی‌های کبدی، بلکه برای بهبود…
تعدادی تخم‌مرغ سالم و بدون ترک را انتخاب کنید. آنها را در یک قابلمه تمیز ترجیحا یک لایه، بچینید. به اندازه‌ای آب تمیز…
«قرص ریتالین برای درمان اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی تجویز می‌شود اما برخی بدون اطلاع از خطرات آن، از این دارو برای…
«ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی سریع، دویدن، شنا، و دوچرخه‌سواری تأثیر چشمگیری در افزایش سوخت‌وساز چربی بدن دارند. این…
«نقش اصلی را که شکر در چاقی ایفا می‌کند نمی‌توان نادیده گرفت. شیرین‌کننده‌های مصنوعی که امروزه برای جایگزینی شکر…
واریس یک بیماری شایع است که بین ۲ تا ۳۰ درصد از جمعیت بزرگسال را تحت تاثیر قرار می‌دهد و بیشتر زنان به آن مبتلا…
افتادگی پلک یا پتوز (Ptosis)، عارضه‌ای است که معمولاً با افزایش سن و کاهش خاصیت ارتجاعی پوست همراه دانسته می‌شود.
حبوبات یکی از ارزان‌ترین و در دسترس‌ترین منابع پروتئین غیر حیوانی هستند. آنها سرشار از فیبر، آهن، فولات و…
کمبود ویتامین D مستقیماً عضلات پاهایتان را ضعیف می‌کند، بدون توجه به اینکه چقدر ورزش می‌کنید. این یک چرخه خطرناک ایجاد…