تمرینات ورزش در خانه

تمرینات ساده ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن

فعالیت جسمانی منظم با در نظر گرفتن اقدامات پیشگیرانه بهداشتی، از مهم‌ترین عوامل مقابله با ویروس کرونا به شمار می‌رود.