در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۳ مطلب
اگر برای مدت طولانی مبتلا به HIV هستید یا بالای ۵۰ سال دارید، التهاب را کاهش دهید و از قلب خود با چربی‌های امگا ۳ محافظت کنید: برای ناهار از کنسرو ماهی تن یا ماهی آزاد غیرپرورشی (در صورت امکان) لذت ببرید. برای صبحانه، مقداری تخم کتان را روی بلغور جو دوسر و مخلوط شده با شیر سویا بپاشید و میل کنید.
سم، فقط به‌شکل نوشیدنی یا خوراکی وارد بدن نمی‌شود، گاهی‌اوقات به‌صورت احساسات مخرب وجودتان را مسموم می‌کند. یکی از این احساسات سمی، نفرت است که درون‌تان را مسموم و نابود می‌کند. این سم مهلک می‌تواند به روح و جسم‌تان نفوذ کرده و نه‌تن‌ها به شما، بلکه به اطرافیان‌تان هم صدمه بزند. برای حفظ سلامت روح و روان و جسم باید بدانید چگونه نفرت را مهار کنید.
این ویروس با توجه به شیوعی که در کشور دارد نشان می‌دهد که تا سال‌های آینده با ما خواهد بود و این گفته یک واقعیت انکار ناپذیر است. کشور ما نیز نه قادر به پرداخت هزینه‌های هنگفت است و نه می‌توانیم محدودیت‌های شدید و سختگیرانه را اجرایی کنیم و بهترین روش آن است که به سرعت بازنگری در روش‌های آگاهی بخشی عمومی (Public awareness) ایجاد شود و مردم را برای زندگی با این ویروس که نه واکسن دارد و نه درمان اختصاصی برای آن عرضه شده است، آماده کنیم.
