اتوبوس اسکانیا که از قزوین به سوادکوه در حرکت بود با ۳۳ مسافر به دره سقوط کرد و ۴ مسافر جان باختند.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۳۴ مطلب
اتوبوس اسکانیا که از قزوین به سوادکوه در حرکت بود با ۳۳ مسافر به دره سقوط کرد و ۴ مسافر جان باختند.
سرهنگ اسپیدکار علت حادثه را بی‌احتیاطی راننده نیسان به دلیل انحراف به چپ ناشی از خستگی و خواب‌آلودگی اعلام کرد و از رانندگان خواست ضمن پرهیز از رانندگی در حالت خستگی، نکات ایمنی را همواره رعایت کنند.
خوابیدن اضافی صبحگاهی ممکن است باعث افزایش خستگی شود؛ متخصصان راهکارهایی ساده و علمی برای بهبود انرژی صبحگاهی پیشنهاد می‌کنند.
رانندگان برای جلوگیری از حوادث ناشی از خواب‌آلودگی در ترافیک باید به برخی نکات توجه کنند.
معاون عملیات راه راهور فراجا، از وقوع یک تصادف هولناک در محور گرمه به چمن بید با ۴ کشته و ۲ مجروح خبر داد.
با رعایت این نکات و ایجاد عادات صحیح قبل و در حین رانندگی، می‌توان به‌طور قابل توجهی از بروز خستگی و خواب‌آلودگی جلوگیری و ایمنی سفر‌های طولانی را تضمین کرد.
بدن برای تولید گلبول‌های قرمز سالم به ویتامین B ۱۲ کافی نیاز دارد؛ بنابراین کمبود این ویتامین می‌تواند باعث کم خونی شود. همچنین B ۱۲ برای عملکرد سیستم عصبی ضروری است. وقتی به مقدار کافی ویتامین B ۱۲ دریافت نکنید، ممکن است همیشه احساس بی‌حالی، خواب آلودگی، ضعف و خستگی داشته باشید.
اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی هنگام تغییر فصل است که هر سال میلیون‌ها نفر را در دنیا گرفتار خود می‌کند و این اختلال هرچه به انقلاب زمستانی و شب یلدا که کوتاه‌ترین روز و بلندترین شب سال است نزدیک می‌شویم شدت می‌گیرد.
برای درمان خستگی مزمن، مجموعه‌ای از راه‌حل‌ها و درمان‌ها را باید در نظر گرفت. پیش از درمان باید نوع خستگی‌تان را با کمک پزشک متخصص تشخیص دهید و متناسب با آن، درمان‌تان را شروع کنید.
