تحقیقات جدید نشان داد پژوهشگران اعتقاد دارند خواب بعد ازظهر می‌تواند استرس روزانه را کم کند.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۲۳۰ مطلب
تحقیقات جدید نشان داد پژوهشگران اعتقاد دارند خواب بعد ازظهر می‌تواند استرس روزانه را کم کند.
یک روانپزشک گفت: چای و قهوه نه تنها فشار روانی و استرس را کم نمی کنند بلکه آن را افزایش می‌دهند یاد خدا استرس را کم می‌کند. رفتن به طبیعت و ورزش نیز در کاهش فشارهای روانی موثر هستند.
نوشیدن یك فنجان چای زنجبیل در روز می تواند به بهبود خلق و خوی انسان كمك كند، استرس را كاهش دهد و درعین حال تاثیر فوق العاده‌ای در بهبود فرآیند هضم و جذب غذا بگذارد.
سایت اینترنتی CareerCast که در زمینه کاریابی و پیدا کردن فرصت‌های شغلی فعالیت می‌کند در تازه‌ترین گزارش خود پر‌استرس ترین شغل‌های موجود را براساس اطلاعات اداره آمار کار آمریکا معرفی کرد.
نتایج تحقیقاتی که در دانشگاه نوتردام انجام شده نشان می دهد که کارمندان و کارگرانی که در معرض استرس و فشار عصبی شدید هستند و کارفرمای خود را مقصر می دانند باید تجدید نظر کرده و علت را در DNA خود جستجو کنند.
به گفته يك روانشناس، استفاده از گل‌هاي آپارتماني نقش موثري در كاهش اضطراب و استرس دارد.
استرس باعث آزاد شدن هورمون‌هایی می‌شود که فعالیت مناطق مغزی لازم برای رفتار به هدف را مختل می‌کنند. در چنین شرایطی، بخش‌های مغزی مسئول رفتارهای عادتی قبلی، دست‌نخورده می‌ماند و روی رفتار ما تاثیر می‌گذارد.
متخصصان علوم پزشكي در آمريكا با انجام يكسري آزمايشات جديد دريافتند كه استرس يا افسردگي مرتبط با درمان‌هاي اوليه در مبتلايان به سرطان سينه مي‌‌‌تواند در گسترش سلول‌هاي سرطاني از بافت سينه به استخوان‌ها موثر باشد.
تحقیقات اخیر محققان ثابت کرده فرزند داشتن باعث می شود که والدین نسبت به سایر افرادی که فرزند ندارند کمتر بیمار شوند.