دانشمندان دریافته‌اند که ساعت داخلی بدن شما زمان وعده‌های غذایی را تنظیم می‌کند که خطر چاقی و دیابت را کاهش می‌دهد و نادیده گرفتن ساعت بیولوژیکی بدن می‌تواند بر عملکردهای متابولیک تأثیر منفی بگذارد.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۲ مطلب
دانشمندان دریافته‌اند که ساعت داخلی بدن شما زمان وعده‌های غذایی را تنظیم می‌کند که خطر چاقی و دیابت را کاهش می‌دهد و نادیده گرفتن ساعت بیولوژیکی بدن می‌تواند بر عملکردهای متابولیک تأثیر منفی بگذارد.
به گفته محققان بیمارستان بریگهام و زنان در بوستون، غذاخوردن در شب، ناهماهنگ با ریتم‌های شبانه‌روزی طبیعی بدن، می‌تواند فرد را در معرض خطر ابتلاء به دیابت قرار دهد.
