بهروز تابانی بدنساز ایرانی دسته اوپن اخیرا ویدئویی از آپدیت بدنی خود را به اشتراک گذاشته است.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۶۲ مطلب
بهروز تابانی بدنساز ایرانی دسته اوپن اخیرا ویدئویی از آپدیت بدنی خود را به اشتراک گذاشته است.
هادی چوپان قهرمان مستر المپیا ۲۰۲۲ برای پیگیری تمرینات خود در فاصله حدود ۵ هفته تا مستر المپیا ۲۰۲۳، راهی آمریکا شد.
رونی کلمن قهرمان ۸ دوره مستر المپیا واکنش جذابی به آپدیت بدنی هادی چوپان داشت.
در جریان رقابت‌های انتخابی تیم ملی پرورش اندام، یکی از ورزشکاران شرکت‌کننده به نام رضا بیرانوند که نسبت به رای داوران معترض بود در اقدامی زشت به قاب‌های تصاویر شهدا که در محل سالن مسابقات قرار داده شده بود اهانت کرد.
سامسون داودا خود را برای حضور در مستر المپیا ۲۰۲۳ آماده می‌کند؛ جایی که قرار است به مصاف بزرگ‌ترین رقبایش در نبرد برای کسب جام ساندو برود.
عکسی جالب و دیده نشده از هادی چوپان قهرمان مستر المپیا در کنار دختر و پسرش با فیگور‌های بدنسازی منتشر شد.
هشت هفته تا برگزاری مستر المپیا ۲۰۲۳ مانده و حالا سامسون داودا که دوران آماده‌سازی پرفشار خود را سپری می‌کند وعده‌های غذایی و مکمل‌های مصرفی خود را به‌طور کامل با مخاطبانش به اشتراک گذاشته است. ستاره دسته اوپن در ابتدای ویدئوی خود می‌گوید که همین حالا پانزده دقیقه تمرین کاردیو را پشت سر گذاشته است و آماده است تا اولین وعده غذایی روزانه‌اش را میل کند.
بوندیا در حالی به مستر المپیا بازمی‌گردد که قهرمان فعلی، ارین بنکس این بازگشت را بی معنا می‌داند و برای حضور بوندیا ارزشی قائل نیست با این حال بوندیا مدعی است که در بازگشت یکبار دیگر مقام قهرمانی را بدست خواهد آورد.
کراتین جزو مکمل‌هایی که به صورت مستقیم روی لاغری تأثیر دارند، به شمار نمی‌رود. این مکمل عضله‌ساز است. در نتیجه ورزشکارانی که با هدف لاغری بدنسازی می‌کنند، می‌توانند با تمرین‌های ورزشی، چربی‌های اضافه را بسوزانند. سپس با مصرف اصولی کراتین، عضله‌هایشان را تقویت کنند تا در نهایت به اندامی با فرم دلخواه برسند.
فیل هیث به دلیل حجیم بودن، تراکم، شکل و برجستگی عضلاتش در مسابقات بخش آزاد مردان به شهرت قابل توجهی رسید. او به مبارزه با بدنسازان سرشناس و بااستعداد عادت داشت و در طول دوران فعالیت خود با چهره‌هایی چون دکستر جکسون، جی کاتلر وشان رودن فقید به رقابت پرداخت.