در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۳ مطلب
برای شاد زیستن باید هر روز از خود بپرسیم: «به کجا در حرکت هستم؟ آیا نسبت به سال گذشته سالم‌تر، شادتر، موفق‌تر و رضایت‌بخش‌تر شده‌ام؟» اگر پاسخ منفی است، بدون اتلاف وقت باید مسیر خود را اصلاح کنیم. موفقیت و شادی پایدار نتیجه مراقبت مستمر از تغییرات کوچک است، انتظار برای رخدادهای بزرگ و ناگهانی نیست.
اگر لذت همه جا هست چرا احساس می‌کنیم خوشبختی از ما گریزان است؟ جای تعجب نیست که مردم می‌خواهند رفاه را صرفا در لحظه، به چنگ آورند. داگلاس آبرامز می‌گوید: «در دوران ناامیدی، انتخاب لذت یا شادی یک عمل انقلابی است.» لذت دست یافتنی‌تر است.
