کودکان چاق

چگونه با «اندازه‌گیری دور کمر» خود بدانیم سالم هستیم؟

براساس دستورالعمل به روز شده دور کمر یک بزرگسال باید کمتر از نصف قد او باشد تا خطرات سلامتی کاهش یابد.