روش های کاهش فشار خون

۷ ترفند برای کاهش سریع فشار خون

نتایج یک پژوهش نشان داد تنها ۳۰ دقیقه در هفته قدم زدن می‌تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا و افسردگی را کاهش دهد