در مورد «مکمل آهن» در فرارو بیشتر بخوانید

شیر و مواد حاوی کلسیم می‌توانند مانع از جذب مناسب آهن در بدن شوند. بنابراین، بهتر است حداقل دو ساعت پس از مصرف این مواد، مکمل آهن خود را مصرف کنید.

یکشنبه ۱۴ بهمن ۱۴۰۳ ۱۹:۳۱

اگر پزشکتان برای‌تان مکمل آهن تجویز کرده باشد، شاید این پرسش برایتان مطرح شده باشد که بهترین زمان مصرف آن چه موقعی است.

جمعه ۲۷ مهر ۱۴۰۳ ۰۷:۴۵

مصرف مکمل آهن بعد از ۵۰ سالگی، به بافت‌های بدن آسیب می‌زند و منجر به بروز بیماری قلبی، دیابت و بدتر شدن هموکروماتوز می‌شود.

جمعه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲ ۰۵:۵۹