برای پخت نسخه‌ای رژیمی‌تر از این خوراک، می‌توانید به جای سرخ کردن پیاز، آن را با مقدار بسیار کم روغن یا تنها با کمی آب تفت دهید تا نرم و سبک شود، بدون آنکه در روغن سرخ شود. این روش چربی غذا را به طور قابل‌توجهی کاهش می‌دهد.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۳ مطلب
برای پخت نسخه‌ای رژیمی‌تر از این خوراک، می‌توانید به جای سرخ کردن پیاز، آن را با مقدار بسیار کم روغن یا تنها با کمی آب تفت دهید تا نرم و سبک شود، بدون آنکه در روغن سرخ شود. این روش چربی غذا را به طور قابل‌توجهی کاهش می‌دهد.
خوراک کدو سبز و سیب زمینی غذایی خوشمزه و به صرفه است که برای درست کردن آن به مواد غذایی زیادی احتیاج ندارید. “خوراک کدو سبز با سیب زمینی” غذایی بسیار لذیذ و خوشمزه است که در زمان کوتاهی درست می‌شود.