ضعیف شدن استخوان ها

این عادات غذایی استخوان‌ها را ضعیف می‌کند

بسیاری از نوشابه‌های شیرین و گازدار، مخصوصا انواع سیاه، حاوی اسید فسفریک هستند و به‌راحتی سرعت تجزیه استخوان‌ها را افزایش می‌دهند.