عادات روزانه

6 عادتی که بلافاصله بعد از ازدواج حتما باید دنبال کنید

آیا می‌خواهید ازدواجی سرشار از عشق و رضایت داشته باشید؟ علم روانشناسی عادت‌های ساده اما قدرتمندی را معرفی می‌کند که زوج‌های تازه ازدواج کرده می‌توانند از همان ابتدا برای ساختن یک زندگی مشترک شاد و موفق دنبال کنند.

عادت روزانه مدیران موفق جهان از بیل گیتس تا شریل سندبرگ

سرمایه‌گذاری مستمر روی رشد شخصی و حرفه‌ای، کلید موفقیت در بلندمدت است؛ عادتی که افراد موفق مانند بیل گیتس آن را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کرده‌اند.

۸ عادت روزمره که کم‌هوش‌تان می‌کند

آیا می‌دانستید بعضی از عادت‌های روزمره ما بدون آنکه بدانیم، باعث کاهش سطح هوش می‌شوند؟ این موارد را با شما در میان گذاشته‌ایم.

عادات روزمره‌ای که مخفیانه ما را می‌کُشند!

چاقی به دلیل سبک زندگی بدون تحرک اتفاق می‌افتد و به سلامت افراد آسیب وارد می‌کند. چاقی عامل خطر برای ایجاد مشکلاتی مثل فشار خون، دیابت نوع ۲، بیماری‌های عروقی، آرتروز آپنه خواب و مشکلات این چنینی است.