مصرف بیش از حد

عوارض خطرناک مصرف بی اندازه امگا 3

مصرف امگا 3 علاوه بر خواص زیادی که دارد در مواردی که بیش از نیاز بدن باشد مشکلات شدیدی را ایجاد می‌کند.

۱۰ ماده غذایی سالم که مصرف بیش از حد آنها آسیب‌رسان است

به طور کلی رعایت نکات تغذیه‌ای اهمیت فراوانی دارد و باید مراقب میزان مصرف مواد غذایی باشید تا سلامت بدن‌ خود را تامین کنید.