آش مقوی

این آش اسفناج خوشمزه را برای شب‌های سرد زمستان بپزید 

آش اسفناج یکی از آش‌های سنتی و بسیار خوشمزه و مقوی ایرانی است که از ترکیب اسفناج با عدس و برنج پخته می‌شود و ظعم بسیار دلچسبی دارد.