پزشکان می‌گویند مصرف یک نوع مکمل غذایی می‌تواند بیش از چهار سال به عمر شما اضافه کند. این مکمل غنی از اسیدهای چرب ضروری مانند امگا-۳ است که فواید بسیاری برای بدن دارد و می‌تواند کیفیت زندگی را به‌طور چشمگیری بهبود ببخشد.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۴۰ مطلب
پزشکان می‌گویند مصرف یک نوع مکمل غذایی می‌تواند بیش از چهار سال به عمر شما اضافه کند. این مکمل غنی از اسیدهای چرب ضروری مانند امگا-۳ است که فواید بسیاری برای بدن دارد و می‌تواند کیفیت زندگی را به‌طور چشمگیری بهبود ببخشد.
کرامت ویس کرمی کرامت ویس کرمی به مردم توصیه کرد از مکمل‌های سوختی استفاه نکنند. کرمی گفت: از مکمل‌های سوختی استفاده نکنید. کیفیت بنزین در شرایطی است که نیاز به مکمل‌های سوختی نیست.
«داروخانه‌ها تنها مراکز مجاز برای عرضه این محصولات هستند و مردم باید از خرید مکمل‌ها از مراکز نامعتبر خودداری کنند. همچنین مصرف مکمل‌های حاوی کافئین در وعده سحر توصیه نمی‌شود، زیرا می‌تواند باعث افزایش تشنگی در طول روز شود. سازمان غذا و دارو از عموم مردم می‌خواهد که در مصرف مکمل‌های تغذیه‌ای دقت لازم را داشته باشند و در صورت نیاز، از مشورت پزشک یا داروساز بهره بگیرند.»
آیا قرص‌های مکمل واقعاً مزیتی برای سلامتی دارند و می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند؟
مکمل آهن به تضمین سلامت گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند و همچنین اطمینان میدهد که اکسیژن در سراسر بدن منتقل می‌شود. کمبود آهن را می‌توان با مکمل‌ها و مصرف گوشت قرمز و مرغ که سرشار از مواد معدنی هستند، برطرف کرد. با این حال، مصرف مکمل‌های آهن بدون نظر پزشک توصیه نمی‌شود، زیرا مصرف بیش از حد آن ممکن است عوارض جانبی زیادی داشته باشد.
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت‌محور سازمان غذا و دارو بر اهمیت مشورت با پزشک یا داروساز در هنگام مصرف مکمل‌ها تأکید کرد و نسبت به مصرف خودسرانه ملاتونین هشدار داد.
مصرف مکمل‌ها یکی از سوالات اصلی افراد است . اینکه تا چه میزان مجاز به مصرف آنها هستیم و لزوما چه کسانی کاندید مصرف ویتامین هستند از دغدغه مهم افراد است.
پزشکان می‌گویند مصرف یک نوع مکمل غذایی می‌تواند بیش از چهار سال به عمر شما اضافه کند. این مکمل غنی از اسیدهای چرب ضروری مانند امگا-۳ است که فواید بسیاری برای بدن دارد و می‌تواند کیفیت زندگی را به‌طور چشمگیری بهبود ببخشد.
مشکل در به خاطر سپردن، به یاد آوردن و اختلال در تمرکز، پدیده‌ای است که با عناوین مه مغزی، هوشیاری ابری یا ابری‌شدن هوشیاری (Clouding of consciousness) و یا مه‌آلودگی ذهنی شناخته می‌شود. مشکل حافظه، عدم تمرکز، خستگی و افکار پراکنده برخی از علائم آن است.
برای اینکه بیشترین نتیجه را از مصرف مکمل‌های ویتامین بگیرید، موارد زیر را باید رعایت کنید.
