از دلایل ناراحتی چشم این است که خیره شدن نزدیک به صفحه نمایش برای مدت طولانی باعث میشود ماهیچهای که به تنظیم فاصله کانونی (فوکوس) کمک میکند، سفت یا منقبض شود. این ماهیچه قرار نیست در تمام طول روز منقبض بماند و اگر چنین باشد، مانند این است که یک وزنه سبک را بردارید و سعی کنید ساعتها آن را بالای سر خود نگه دارید.