سرفه‌کردن، نوعی واکنش دفاعی بدن (رفلکس) به مواد محرک تنفسی یا آلودگی هوا یا برای دفع ترشحات در هنگام بیماری است. مکانیسم سرفه، خروج سریع هوای بازدمی بر اثر انقباض عضلات تنفسی است.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۲۶ مطلب
سرفه‌کردن، نوعی واکنش دفاعی بدن (رفلکس) به مواد محرک تنفسی یا آلودگی هوا یا برای دفع ترشحات در هنگام بیماری است. مکانیسم سرفه، خروج سریع هوای بازدمی بر اثر انقباض عضلات تنفسی است.
اگر دچار سرفه شدید به جای اینکه به دکتر بروید و از قرص‌های شیمیایی استفاده کنید می‌توانید در خانه و با مصرف برخی از خوراکی‌ها خود را درمان کنید.
وجود رطوبت در هوا می‌تواند منجر به رقیق ماندن مخاط شود. پس یکی از راه‌های درمان سرفه خلط دار است. ممکن است شنیده باشید که بخار می‌تواند خلط و احتقان را از بین ببرد، اما حمایت علمی زیادی برای این ایده وجود ندارد.
استفاده روزانه از عسل و آویشن در کودکان بالای یک سال در درمان سرفه‌های طولانی بسیار موثر است. همچنین نباید از تاثیر مصرف میوه‌های دارای ویتامین C و نیز سبزیجات تازه در بهبود سرفه کودکان غافل شد.
در افرادی که خارش گلوی آن‌ها خیلی زیاد است و باعث می‌شود از برنامه‌های روزانه خود بازبمانند توصیه شده است علاوه بر شب، صبح بعد از بیدار شدن از خواب یک لیوان دیگر از این دمنوش گیاهی را مصرف کنند.
در ۱۰ روز ابتدای ابتلا، این سرفه‌ها علائم بیماری است و در این مدت امکان انتقال ویروس از طریق این سرفه‌ها به افراد دیگر وجود دارد.
سرفه از انقباض واکنشی عضلات گلو ایجاد می‌شود و می‌تواند به پاک نگه داشتن گلو از خلط و سایر محرک‌ها کمک کند.
سرفه، یک مکانیسم دفاعی در بدن است که از ورود مواد خارجی به گلو و ریه جلوگیری می‌کند. این مواد خارجی که محرک هستند باعث تحریک سیستم عصبی شده و به مغز پیام ارسال می‌کند و از طریق سرفه، محرک را از ریه خارج می‌کند.
یک داروی گیاهی خلط آور به درمان عفونت کمک نمی‌کند، اما برای تجربه خوابی راحت مفید است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است در روند بهبود تاثیر مثبت خواهد داشت.
بسیاری از بیماران می‌خواهند سرماخوردگی شان دو روزه خوب شود، در حالی که علائم یک ویروس ساده می تواند برای یک، دو و یا حتی سه هفته به همراه فرد بیمار باشد.