با پا گذاشتن به سن، بالاتر افراد دچار مشكلاتي مي‌شوند كه بايد سبك زندگي‌شان را تغيير دهند و به سمتي پيش روند كه با اصلاح تغذيه سلامتي خود را تضمين كنند. جامعه امروز با كاهش فعاليت بدني مواجه است و آمار مربوط به افزايش وزن و چاقي در رده‌هاي مختلف سني قابل مشاهده است.
