بدنسازان معمولا برای افزایش توده عضلانی و زیبایی ظاهری خود تمرین میکنند، در حالی که کشتی گیران برای بهبود قدرت عملکرد و استقامت خود برای مبارزه تمرین میکنند. بنابراین، بدنسازان ممکن است از نظر قدرت مطلق یا توانایی بلند کردن وزنههای سنگین مزیت داشته باشند، اما کشتی گیران احتمالا از نظر قدرت نسبی یا توانایی استفاده مؤثر از وزن بدنشان برتری دارند.