در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۳ مطلب
افسردگی شدید (MDD) رایج‌ترین اختلال روانی در جهان است و آمار مبتلایان به آن هر ساله در حال افزایش است. بررسی‌ها نشان داده‌اند که تنها ۳۰ درصد از افراد مبتلا به افسردگی شدید با یک داروی ضد افسردگی به بهبودی کامل می‌رسند و ۵۰ درصد از بیماران هیچ بهبودی با یک دارو نشان نمی‌دهند.
گل راعی گیاهی است که اغلب برای درمان افسردگی استفاده می‌شود. مطالعات متعددی نشان داده‌اند که این گیاه در درمان افسردگی خفیف موثر است.
در این ویدئو، جاده‌ای برای درمان افسردگی در نروژ را مشاهده می‌نمایید. این جاده مارپیچی اقیانوس اطلس نام دارد و دو روستا را به هم متص می‌کند، ۸ کیلومتر طول دارد و به عنوان یکی از زیباترین جاده جهان شناخته می‌شود.
دارو‌های ضد اضطراب تأثیرات مستقیمی بر مغز و بدن دارند که می‌تواند به کاهش علائم استرس مانند نگرانی، ترس و حملات پانیک کمک کنند. پزشک و گاه روان‌پزشک باید این داروها را تجویز کنند.
سیلوسایبین یک ماده طبیعی است که در بیش از ۲۰۰ گونه قارچ وجود دارد. این ماده می‌تواند باعث تغییر در ادراک، توهم و سرخوشی شود و اثرات آن تا ۶ ساعت به طول بیانجامد.
افرادی که ژن افسردگی را دارند بیشتر به این اختلال مبتلا می‌شوند، اما بادی در محیط مساعد مانند بیکاری و فقر و شکست و طلاق و... قرار گیرند تا ژن‌ها عمل کنند.
لیتیوم معروف به «یون جادویی» یکی از عناصر طبیعی است که در سبزی‌ها، غلات، ادویه‌جات و آب آشامیدنی وجود دارد و دارای خواص ضد تهاجمی است که در درمان افسردگی و جلوگیری از خودکشی موثر است.
یافته‌های علمی نشان می‌دهد که افسردگی در بین تمامی اختلالات روانپزشکی، بیشترین شیوع را در کل دوران زندگی افراد دارد و به همین دلیل آشنایی با این اختلال برای همه افراد لازم و ضروری است.
مارچوبه، منبعی سرشاز از ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین‌های ضروری است. این گیاه دارای ویتامین‌های A.، B۱ (تیامین)، B۲ (ریبوفلاوین)، B۳ (نیاسین)، B۵ (اسید پانتوتنیک)، ویتامین B۶، فولات، ویتامین C، ویتامین E. (آلفاتوکوفرول) و ویتامین K. (فیلوکوئینتون) است.
در این مطالعه دیده شده به هر میزان که در افراد تغییرات ژنتیکی به میان می‌آید، به همان مقدار، احتمال دچار شدن آن‌ها به افسردگی بیشتر می‌شود.
