یکی از تنقلات شب یلدا میوه‌های خشک هستند. این میو‌ها سرشار از ویتامین‌هایی همچون ویتامین‌های گروه B و A و نیز املاحی مثل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، مس و منگنز است و از بروز اضافه وزن، چاقی، دیابت و چربی خون بالا پیشگیری می‌کند.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۳۱۴ مطلب
یکی از تنقلات شب یلدا میوه‌های خشک هستند. این میو‌ها سرشار از ویتامین‌هایی همچون ویتامین‌های گروه B و A و نیز املاحی مثل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، مس و منگنز است و از بروز اضافه وزن، چاقی، دیابت و چربی خون بالا پیشگیری می‌کند.
تولد مهر، نشانه‌ای از تولدی دوباره برای جهان بود. او از دل سنگ‌های سخت زاده شد؛ گویی که نور از قلب تاریکی‌ها بیرون آمده باشد. با زاده شدن مهر، زمین دوباره نفس کشید و گرمایی دلپذیر بر جهان تابید. داستان‌ها می‌گویند که مهر نه تنها خورشید را به زندگی بازگرداند، بلکه با خود عدالت و راستی را نیز به همراه آورد. او الهام‌بخش انسان‌ها شد تا در برابر تاریکی‌های زندگی مقاومت کنند و به نور ایمان داشته باشند.
شما می‌توانید بوی هندوانه شیرین را از پوست آن متوجه شوید. اگر بویی به مشامتان نمی‌رسد، آن را بچرخانید و بخش دیگری را بو کنید. البته درنظر داشته باشید که اگر بوی هندوانه بیش از حد زیاد بود، ممکن است بیش از حد رسیده باشد.
«انواع گوجه فرنگی بوته‌رس بسته به کیفیت آن در فروش عمده ۱۶ هزار، ۲۵ هزار و ۳۰ هزار تومان قیمت دارد و قیمت‌های گوجه فرنگی گلخانه‌ای ۴۰ هزار، ۵۰ هزار و ۶۰ هزار تومان است، خیار رسمی ۲۵هزار، ۳۰هزار و ۳۵ هزار تومان و خیار گلخانه‌ای ۳۵ هزار، ۴۰هزار و ۴۵ هزار تومان قیمت دارد.»
زمانی که تاریکی همچون پرنده‌ای شوم بر گستره آسمان چیره می‌شود، به ناگاه مهر، همچون صاعقه‌ای که قلب تاریکی را شکاف می‌دهد، سر بر می‌کشد.
به مناسبت شب یلدا گزیده‌ای از زیباترین کاردستی‌های شب یلدا دخترانه و پسرانه برای دانش آموزان مدرسه را ارائه کرده‌ایم که می‌توانید از آنها الهام بگیرید.
افراد چاق می‌توانند مقدار کمی آجیل را قبل از غذا مصرف کنند. فیبر موجود در آجیل باعث سیری و کاهش اشتها می‌شود. افراد دیابتی به‌جای توت، کشمش و انجیر که قند بالایی دارند، از مغز‌هایی مانند گردو، فندق، پسته و بادام‌زمینی استفاده کنند. افراد مبتلا به فشار خون نیز باید از آجیل‌های نمکی پرهیز کرده و آجیل خام را جایگزین کنند.
«اینکه در شب یکم دی، افزایش روز و روشنایی بیشتر می‌شود را، زایش نور و روشنایی گفته‌اند که درست هم می‌باشد، در اساس معنی یلدا هم همین است. باید توجه داشت که ایرانیان در عهد کهن یعنی چند هزار سال پیش، با دقت تمام از حرکت زمین به دور خورشید و وضعیت آن آگاهی داشته‌اند که این شب را «یلدا» یعنی شب زایش نور و خورشید نامیده‌اند.»
با برش دادن هندوانه به مکعب‌های کوچک و چیدن آنها در یک بشقاب، یک الگوی موزاییک رنگارنگ ایجاد کنید. مکعب‌ها را با میوه‌های دیگر مانند دانه‌های انار یا توت‌ها برای تضاد مخلوط کنید. ترکیب قرمز، صورتی و سبز به زیبایی خودنمایی خواهد کرد. این یک گزینه پر جنب و جوش و جشن برای شب یلدای شماست. این یک راه ساده، اما خلاقانه برای تزیین هندوانه شب یلدا است.