وقتی نوبت به پرورش دیدگاه مثبت تری از زندگی می‌رسد، عوامل بی شماری وجود دارند از جمله، رژیم غذایی، ورزش و حمایت از سلامت روان که همه در بهبود و تقویت ذهنیت نقش مهمی دارند. لبخند زدن بیش از حد معمول می‌تواند مزایای واقعی داشته باشد.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۲ مطلب
وقتی نوبت به پرورش دیدگاه مثبت تری از زندگی می‌رسد، عوامل بی شماری وجود دارند از جمله، رژیم غذایی، ورزش و حمایت از سلامت روان که همه در بهبود و تقویت ذهنیت نقش مهمی دارند. لبخند زدن بیش از حد معمول می‌تواند مزایای واقعی داشته باشد.
وقتی لبخند می‌زنید، سیستم دفاعی بدن‌تان حس می‌کند شما در وضعیت ریلکس هستید و این پیام توسط انتقال‌دهنده‌های عصبی به تمام بدن مخابره می‌شود. محققان می‌گویند که تاثیر لبخندزدن در این مورد کمتر از شستن دست‌ها نیست.