تحقیقات جدید از مرکز پزشکی دانشگاه روچستر نشان می‌دهد که یوگا به کاهش خستگی و التهاب در بازماندگان سرطان مسن کمک می‌کند. همچنین تحقیقات نشان داد که یک سبک زندگی بی تحرک در زمان تشخیص سرطان برای افراد مسن می‌تواند خطر مرگ و میر آنها را افزایش دهد.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۴۲ مطلب
تحقیقات جدید از مرکز پزشکی دانشگاه روچستر نشان می‌دهد که یوگا به کاهش خستگی و التهاب در بازماندگان سرطان مسن کمک می‌کند. همچنین تحقیقات نشان داد که یک سبک زندگی بی تحرک در زمان تشخیص سرطان برای افراد مسن می‌تواند خطر مرگ و میر آنها را افزایش دهد.
یک سالن یوگا در پایتخت هند از گربه برای رهایی افراد از استرس روزانه استفاده می‌کند. مربی یوگای این سالن در این باره می‌گوید: «جلسات یک ساعته یوگا شامل این همراهان پشمالو با هدف کمک به افراد برای رهایی از استرس‌های روزانه است.» در حالی که شرکت‌کنندگان تلاش می‌کنند حرکات یوگا را انجام دهند، گربه‌ها در اتاق پرسه می‌زنند و برخی‌شان روی تشک‌های یوگا لم می‌دهند و برخی دیگر سعی می‌کنند با تمرین‌کنندگان بازی کنند.
دکتر «هلن لاورتسکی»، محقق اصلی در این مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا، می‌گوید: «زنان تمایل دارند یوگا را با آمادگی بیشتری نسبت به مردان انجام دهند.»
زمانی که از سفر به هند صحبت می‌شود بیشتر به سه شهر دهلی، آگرا و جیپور پرداخته می‌شود. اما هندوستان به غیر از این سه شهر جاهای دیدنی بسیاری دارد که با برنامه‌ریزی و صرف زمان می‌توان از آنها بازدید کرد. یکی از راه‌های ایمن جابه‌جایی در هند قطار بین‌شهری است.
به گفته متخصصان، داشتن یک برنامه منظم و قابل پیش بینی شبانه یک عادت خواب سالم است. در حالی که نمی خواهید در ساعات بعدازظهر کار خیلی نیروبخش انجام دهید، بسیاری از حرکات یوگا می توانند به بدن شما کمک کنند که زمان استراحت فرا رسیده است.
پلیس گوانگژو در جستجوی دختری نقابدار است که در حال رانندگی با موتورسیکلت دست به کاری عجیب زده است.
احتمالاً بسیاری از ما باور داریم که یوگا و مدیتیشن برای سلامتی ما مفید هستند، اما علم در این خصوص چه می‌گوید.
به گفته مادان کاتاریا، برگزارکننده و بنیانگذار جنبش یوگای خنده، این رویداد راهی برای تندرستی و تقویت صلح جهانی بود.
یکی از بهترین و قدیمی‌ترین راه‌ها برای رهایی از تنش ایجاد شده در بدن و ذهن، تمرین یوگا است. این ورزش فقط یک تمرین فیزیکی نیست، بلکه یک تمرین ذهنی نیز هست که گفته می‌شود در حدود ۶۰۰۰ سال پیش در هند آغاز شده، در طول اعصار، تکامل و توسعه یافته و در قرن نوزدهم، مورد توجه غرب قرار گرفته است.
یوگا در معنای مدرن آن کالایی است برای فروش؛ کالایی که به خاطر سابقۀ دینی‌اش، رنگ و لعابی معنوی هم به خود گرفته است؛ اما این معنویتی است که سر تا پا مادی است و هدفی ندارد جز تمرکز بخشیدن به فرد در جهت پی‌گیری نفسانی‌ترین خواسته‌هایش.
