تحقیقات نشان می‌دهد که چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید بنوشید.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۳۹ مطلب
تحقیقات نشان می‌دهد که چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌هایی است که می‌توانید بنوشید.
با بالا رفتن سن، پوست نازک و شکننده و انعطاف پذیری آن کمتر می‌شود. گرچه پیری بخشی کاملاً طبیعی از زندگی است، اما چین و چروک‌های پوست برای بسیاری دغدغه‌ای جدی هستند. اما از قرار معلوم رعایت چند نکته می‌تواند در این خصوص واقعاً کمک کننده باشد.
مصرف مواد غذایی شیرین که قند خون بدن را به‌سرعت افزایش می‌دهند و همچنین شیر و دیگر فراورده‌های لبنی، آکنه‌ها را تشدید می‌کند. از دیگر مواد غذایی مرتبط با آکنه یا جوش می‌توان به غلات تصفیه‌شده، گوشت قرمز، چربی‌های اشباع‌شده و پروتئین تخم‌مرغ اشاره کرد.
اگر داشتن پوست و موی سالم آرزوی قلبی شما هم هست، رزماری را به روال مراقبت از پوست و مویتان اضافه کنید. به خاطر بسپارید که طبیعت بهترین منابع گیاهی و طبیعی را برای مراقبت از پوست و مو در اختیار ما می‌گذارد. برگ‌ها و روغن این گیاه با افزایش گردش خون در ناحیه سر و صورت، آلودگی‌های اضافه را از بین می‌برند و سلامت این نواحی را در درازمدت تضمین می‌کنند.
بروز جوش در سنین ۱۰ الی ۱۲ سالگی امری عادی است، اما در کودکان زیر ۸ سال طبیعی نیست و باید این کودکان از نظر هورمونی چک شوند.
دو قاشق غذاخوری تفاله گوجه فرنگی را با یک قاشق چایخوری عسل ارگانیک مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید. این خمیر را به صورتتان بمالید و پس از ۱۵ دقیقه آن را با استفاده از آب ولرم بشویید. می‌توانید دوبار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
آیشواریا رای، بازیگر مشهور و زیبای هندی در ۴۷ سالگی ظاهری خیره کننده دارد. راز پوست درخشان او استفاده‌ی منظم از ترکیب آرد نخودچی، خامه و مقداری زردچوبه است.
بعد از ۳۵ سالگی ممکن است پوست شما به کرم‌های درمانی پاسخ ندهد. این در حالی است که ویتامین A به بهبود خطوط صورت، تغییرات بافتی و آسیب‌های ناشی از نور خورشید کمک می‌کند. ویتامین‌های E و C نیز از التهاب جلوگیری می‌کنند. ویتامین C همچنین باعث بهبود بافت و روشنی پوست می‌شود.
بسیاری از ما نمی‌توانیم صبح خود را بدون یک لیوان قهوه‌ی داغ تصور کنیم و این نوشیدنی جدا از طعم دلپذیرش، می‌تواند واقعاً برای پوست مفید باشد. اما اگر هر روز پیش از صبحانه آن را بخورید، ممکن است ضرر آن برای پوست تان بیشتر از منفعتش شود. قهوه یک ادرارآور قوی است، یعنی ممکن است باعث شود آب بدن خود را اندکی از دست دهید. این امر دفع سموم از طریق پوست را برای بدن دشوارتر می‌کند و شما را بیشتر مستعد چین و چروک زودرس می‌سازد.
تا زمانی که در سنین جوانی به سر می‌بریم پوست‌مان در وضعیت شادابی به سر می‌برد، اما به محض گذر از سنی خاص سلامت پوست هم تحت تاثیر قرار گرفته و ممکن است آسیب‌هایی به آن وارد شود؛ بنابراین لازم است با کنار گذاشتن برخی عادات غلط، در خصوص حفظ سلامت پوست کوشا باشیم.