در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۵۲ مطلب
مطالعات تصویربرداری مغزی، یک حقیقت مهم را آشکار کرده‌اند: مغز افرادی که خود را جوان‌تر از سن تقویمی‌شان احساس می‌کنند، به معنای واقعی سالم‌تر است. در مقابل، سالمندانی که خود را پیرتر می‌بینند، نه تنها حس بدی دارند، بلکه در آزمون‌های شناختی نیز عملکرد ضعیف‌تری از خود نشان می‌دهند. توانایی‌هایی مانند حافظه، برنامه‌ریزی و حل مسئله در این افراد دچار افت می‌شود. این یافته‌ها نشان می‌دهد که «سن ذهنی» فقط یک مفهوم روان‌شناختی نیست، بلکه بازتابی از وضعیت بیولوژیکی مغز ماست.
دانشمندان ژاپنی پروتئینی کشف کرده‌اند که می‌تواند سلول‌های پیر را دوباره جوان کند و انقلابی در علم پزشکی باشد. با کاهش مقدار پروتئین «AP۲A۱» در سلول‌های پیر، آنها دوباره جوان شده و یا با افزایش در سلول‌های جوان، روند پیری تسریع می‌شود.
پیری فرآیندی اجتناب‌ناپذیر است، اما با تغییر عادات روزمره می‌توان به‌راحتی روند پیری را کند کرده و جوان‌تر به نظر رسید و احساس کرد.
جوانه گندم سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به تقویت قلب، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند.
به گفته متخصصان، غیر از عامل ژنتیک، کمبود بعضی ویتامین‌ها، استرس‌های روزانه، خستگی‌های دائمی و حتی کم‌خوابی‌های مکرر هم می‌توانند منجر به سفیدی موها شوند اما افراد چون آگاهی اندکی دارند، زود تسلیم می‌شوند و دنبال درمان آن نمی‌روند.
بر اساس تجزیه و تحلیل داده‌های یک کارآزمایی بالینی که در آن بیش از ۷۰۰ سالمند در یک دوره ۳ ساله شرکت داشتند، مصرف یک گرم امگا ۳ در روز ممکن است سرعت پیری بیولوژیک را در انسان کاهش دهد.
ویتامین C یکی از مهم‌ترین ریز مغذی‌ها برای سلامت بدن است که به ویژه در فصول سرد سال مصرف آن توصیه می‌شود. این ویتامین نه تنها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند، بلکه نقش حیاتی در حفظ سلامت پوست، قلب، مغز و استخوان‌ها دارد.
ریزش موی الگوی در دهه ۲۰ زندگی می‌تواند ناامیدکننده باشد، اما با شناخت درست این وضعیت و اقدام به موقع برای پیشگیری و درمان، می‌توان تفاوت زیادی ایجاد کرد.
این تصویر مربوط به سال ۱۳۵۳ و پرونده ساواک پزشکیان است، در آن زمان وی به عنوان سپاهی دانش در سیستان و بلوچستان خدمت می‌کرده است.
جوان ماندن یکی از دغدغه‌های انسان‌های امروزی است و آیا علم می‌تواند روند پیری را به تاخیر بندازد.
