درمان استرس

روش‌های طبیعی برای کاهش استرس

همه انسان‌ها در زندگی خود دچار استرس می‌شوند که اگر در طولانی مدت کنترل نشود، به استرس مزمن تبدیل خواهد شد و بدن را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. در این مطلب با معرفی هشت نمونه از عوامل طبیعی کاهنده استرس همراه ما باشید.

(ویدئو) علائمی كه نشان ميدهد استرس شما بیش از حد معمول است!