در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۸ مطلب
«روزه‌داران بهتر است افطار خود را با یک لیوان آب ولرم یا چای کم‌رنگ به همراه دو عدد خرما باز کنند. پس از آن، مصرف غذا‌های سبک مانند سوپ، آش، انواع حلیم یا پنیر توصیه می‌شود. همچنین، افرادی که وزن طبیعی دارند، بهتر است بین وعده افطار و شام یک تا دو ساعت فاصله بگذارند، اما برای افرادی که اضافه‌وزن دارند، مصرف همزمان افطار و شام پیشنهاد می‌شود تا از دریافت کالری اضافی جلوگیری شود.»
«روزه‌داران می‌بایست از مصرف غذا‌های پرچرب و شیرین در وعده‌های سحر و افطار خودداری کنند؛ چرا که شیرینی موجود در غذا سبب افزایش سطح قند خون می‌شود و انرژی افراد را طی روز کاهش می‌دهد. پرهیز از مصرف غذا‌های پرچرب و شیرین در وعده غذایی سحر و افطار، یک قاعده کلی است.»
شبکه یک سیما از مشهد برنامه‌های احیای حرم امام رضا (ع)، شبکه دو برنامه از حرم حضرت معصومه (س)، شبکه سه برنامه‌ای با سخنرانی حجت‌الاسلام انصاریان، شبکه قرآن برنامه‌ای از مصلی تهران و شبکه تهران ویژه‌برنامه‌ای از حرم حضرت عبدالعظیم خواهند داشت.
به حداقل رساندن مصرف کافئین می‌تواند راه حل مؤثری برای کاهش درد معده باشد.
براساس گزارش اخیر سازمان جهانی بهداشت هیچ مطالعه‌ای مبنی بر افزایش خطر ابتلا به بیماری کرونا در دوران روزه‌داری دیده نشده است.
همزمان شدن شروع ماه مبارک رمضان با روز‌های گرم و طولانی آتی، اهمیت توجه به تغذیه سالم و مناسب را بیشتر می‌کند. رعایت چند نکته ساده می‌تواند کمک کند تا روزه‌داری در این ماه را بدون مشکلات گوارشی و به سلامت پشت سر بگذارید. در این اینفوگرافیک به نکاتی برای روزه‌داری در این روز‌ها اشاره شده است.
موضوع مرحوم سحر و حضور زنان در ورزشگاه ها یکشنبه پیش در دولت مطرح شد. دولت موافق حضور زنان در ورزشگاه‌هاست و طبق گزارش وزیر ورزش، زیرساخت های لازم مثل معبر، مکان، سرویس های جداگانه در همه ورزشگاه ها آماده است. ورزشگاهی نیست که این زیرساخت ها را نداشته باشد.
صدرو حکم ۶ماه حبس دروغ محض است، ایشان هفته پیش برای رسیدگی به پرونده‌ای که اسفند۹۷ به اتهام درگیری و توهین به پلیس داشتن به واحد قضایی مراجعه میکنن قاضی بعلت فوت بستگانش نبوده است
خبر خودروسوزی "سحر" دختر هوادار فوتبال مقابل یکی از واحد‌های قضایی در تهران واکنش برخی فوتبالیست‌ها و پیشکسوتان این ورزش را در پی داشته است. در فضای مجازی نیز کاربران او را "دختر آبی" خطاب کرده اند و درباره اش می‌نویسند. اما دختر آبی متاسفانه صبح امروز درگذشت
۱۲ نفر بیرون دکان ایستاده‌اند. می‌خواهند بیایند داخل ولی نه جایی هست و نه وقتی. صدای اذان می‌آید و دعانویس بی‌توجه به صدای اذان کار خودش را می‌کند؛ فقط می‌نویسد. زن جوانی مدام در را می‌زند و می‌خواهد بیایید داخل. اعصابش خرد شده از این همه انتظار. بالاخره با هزار زور و زحمت داخل می‌شود. از لابه‌لای مردان و زنان که ساعت‌هاست گویی در جایشان خشک شده‌اند، می‌رود جلو و به پیرمرد می‌گوید: «شما گفتین روز جمعه بیا برای شوهرت چیزی بنویسم کار درست و حسابی گیرش بیاد. پس چرا منو از ظهر معطل کردین.
