ترنج

در مورد

ایستادن

در فرارو بیشتر بخوانید

۷ مطلب

  •  ایستادن زیاد می‌تواند خطر بیماری‌های مزمن را کاهش دهد.اگر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستید، ایستادن بیشتر می‌تواند مزایای قابل‌توجهی در تنظیم قند خون داشته باشد. حتی اگر از پیش به سندرم متابولیک مبتلا هستید، می‌توانید از ایستادن در طول روز سود ببرید.

  • وقتی تلاش می‌کنید که روی یک پا بایستید مغز شما هماهنگی شگفت‌انگیزی انجام می‌دهد. مغزسیگنال‌هایی از مایع گوش درونی دریافت می‌کند، نشانه‌های بصری از چشم‌ها دریافت می‌کند و حتی پیام‌هایی از مفاصل و ماهیچه‌ها به آن می‌رسد. سیگنال‌هایی که از چشم‌ها به مغز می‌رسند بیشترین نقش را در حفظ تعادل ما دارند.

  • گروهی از محققان دریافتند که به سادگی، جایگزین کردن 6 ساعت نشستن در روز با ایستادن می‌تواند به افراد کمک کند تا وزن کم کنند و از افزایش وزن جلوگیری کنند.

  • مطالعات انجام شده توسط دانشگاه‌های مختلف آمریکا نشان داد صحیح ایستادن، اثرات زیادی در کاهش هورمون استرس و انتشار تستوسترون دارد.

  • آمبام با قد 1 متر و 82 سانتی متر در پارک حیات وحش پورت لیمپن نزدیک کنت در انگلیس زندگی می کند و از برخی جهات استثنایی محسوب می شود.

  • اعتراضات مردم ترکیه در پارک گزی علاوه بر آنکه چهره واقعی حکومت این کشور را به تصویر کشید، حاوی نکته دیگری بود و آن معروف شدن مردی به نام "ادرم گوندوز" بود که هم اکنون برنده جایزه حقوق بشر در آلمان شده است.

۱