یکی از شایع‌ترین مشکلات بینایی که با ADHD اشتباه گرفته می‌شود، «نارسایی همگرایی» است؛ وضعیتی که در آن چشم‌ها قادر به تمرکز همزمان روی اجسام نزدیک نیستند. اپلبام می‌گوید اگر کودک نتواند حرکات چشم خود را کنترل کند، نمی‌تواند توجه خود را نیز کنترل کند.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۳ مطلب
یکی از شایع‌ترین مشکلات بینایی که با ADHD اشتباه گرفته می‌شود، «نارسایی همگرایی» است؛ وضعیتی که در آن چشم‌ها قادر به تمرکز همزمان روی اجسام نزدیک نیستند. اپلبام می‌گوید اگر کودک نتواند حرکات چشم خود را کنترل کند، نمی‌تواند توجه خود را نیز کنترل کند.
پلک زدن یکی از اساسی‌ترین عملکرد‌های چشم است و واقعاً به به بهبود بینایی شما کمک می‌کند. با استفاده مداوم از رایانه‌ها، تلویزیون‌ها و گوشی‌های هوشمند، عمل ساده پلک زدن قدمی رو به عقب برداشته و کاهش یافته است. اما چشم دوختن دائم به نور این صفحات برای چشم‌های شما مضر است و چشم‌ها به زمانی برای استراحت نیاز دارند که در آن جز تاریکی چیزی نبینند. پلک زدن به کاهش فشار بر چشم‌ها کمک می‌کند.
