در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۶ مطلب
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که پخت برنج به یک روش خاص، محتوای نشاسته ای مقاوم در برابر آن را افزایش می دهد و ضمن کاهش شمار کالری آن، احتمال افزایش وزن را کاهش می دهد.
با توجه به نزدیک شدن ایام نوروز برای حفظ سلامت افراد خانواده از خرید آجیل‌های رنگی، شیرینی و شکلات‌های رنگی به صورت فله و بدون مجوزهای بهداشتی خودداری کنید.
سه فنجان چای در روز احتمال ابتلا به دیابت را کم می‌کند. دو پژوهشی که به‌تازگی انجام شده نشان می‌دهد که چای سیاه با پایین آوردن میزان گلوکوز، دیابت نوع دو را پیشگیری یا کنترل می‌کند.
