شاید تعجب کنید اگر بدانید که ورزش میتواند بر باکتریهای روده ما نیز تاثیرگذار باشد. در حالی که همه ما میدانیم که ورزش تا چه اندازه برای سلامت جسمانی و روانی ما مفید است آیا دویدن بعد از کار میتواند همان چیزی باشد که برای حفظ شکل میکروبهای روده خود نیز به آن نیاز داریم؟