در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۳ مطلب
بنابر صحبت‌های رابرت گرینفیلد، ما برای ارتباط با افراد دیگر ساخته شده‌ایم و گاهی برقراری این ارتباط نیاز به تلاش دارد. او که یکی از بنیانگذاران مرکز قلب کالیفرنیاست، افسردگی و سلامت قلب را اغلب با هم مرتبط می‌داند و بنابراین پرداختن به هر دو را با هم مفید ذکر می‌کند.
محققان کره‌ای دریافته اند که غذا خوردن به تنهایی خطر یک بیماری مرگبار را افزایش می‌دهد.
تنها غذا خوردن، غذا را در مرکز توجه قرار می‌دهد. به این معنا که وقت کافی دارید تا از طعم و مزه و چگونگی غذا لذت ببرید، بجای اینکه به حرف‌های دوست‌تان دربارهٔ ماشین تازه‌ای که خریده گوش کنید یا الکی به حرف‌های دوست دیگری که دربارهٔ موضوع دیگری صحبت می‌کند، علاقه نشان دهید.
