از آنجا که ذهن و بدن ما با هم در ارتباط هستند و بر یکدیگر تأثیر می‌گذارند، احساسات و افکار نیز می‌توانند بر مغز تأثیر بگذارند. انرژی لازم برای کنار آمدن با احساسات خاص یا استرس در زندگی می‌تواند مانع از ذخیره یا به خاطر سپردن جزئیات و برنامه‌ها شود.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۲ مطلب
از آنجا که ذهن و بدن ما با هم در ارتباط هستند و بر یکدیگر تأثیر می‌گذارند، احساسات و افکار نیز می‌توانند بر مغز تأثیر بگذارند. انرژی لازم برای کنار آمدن با احساسات خاص یا استرس در زندگی می‌تواند مانع از ذخیره یا به خاطر سپردن جزئیات و برنامه‌ها شود.
بسیاری از ما در گذشته شناوریم و خاطرات در بزنگاه‌هایی به سراغمان می‌آیند. از به یادآمدن خاطرات خوب که بگذریم، یادآوری خاطرات و گذشته‌ای که آزارمان می‌دهد، اگر ادامه پیدا کند می‌تواند بدل به تهدیدی برای سلامت روان ما شود. محققان دریافته‌اند آن دسته از خاطراتی که می‌خواهیم از بین ببریم، سخت‌تر از ذهن پاک می‌شوند. همچنین افراد نمی‌توانند رویدادهای احساسی گذشته را به‌راحتی رویدادهای مادی یا ذهنی از بین ببرند.