راز جوانی پوست

چند ترفند برای اینکه جوان‌تر از سن‌تان دیده شوید!

استرس بزرگترین عامل پیری زود هنگام است. سعی کنید که با انجام مدیتیشن و تمرینات تنفسی و ورزش و همچنین رژیم غذایی سالم، استرس را کنترل کنید.

(ویدیو) چه خوراکی‌هایی برای پوست صورت مفید است؟

خوراکی ها ویژگی های متفاوتی دارند که در کل برای بدن می توانند مفید باشند اما کدام دسته از آن ها برای سلامت و شادابی پوست مفیدتر اند؟