به‌گفته محققان بیش از 80% بیماری‌های متداول، بیماری‌های روان – تنی هستند؛ یعنی بیماری‌هایی جسمی که فشاری عصبی و فکری دارند. بسیاری از مردم اما این بیماری‌ها صرفا مربوط به جسمشان می‌دانند و برای رهایی از آن فقط دارو می‌خورند. متخصصان علوم تغذیه و پژوهشگران تناسب جسمی نیز میان سلامت روان، بدن با کیفیت و تحریک جسمی ارتباط معناداری یافته‌اند. بنابراین، سلامت روان، از مهم‌ترین ابعاد در مبحث سلامتی است.
