ترنج

در مورد

چاقی و اضافه وزن

در فرارو بیشتر بخوانید

۴۰ مطلب

  • یک مرد ۴۹ ساله که همزمان از بیماری پیل پایی و چاقی مفرط رنج می‌برد با کمک آتش نشانان و استفاده از جرثقیل توانست برای درمان بیماری‌های خود به بیمارستان منتقل شود.

  • وعده ناهار و شام خیلی با هم تفاوت دارند. اگر دوست دارید وزن خود را پایین بیاورید، حتما حواستان به غذا‌هایی که برای شام می‌خورید باشد.

  • افزایش وزن صرفا به دلیل پر خوری رخ نمی‌دهد بلکه چاقی می‌تواند در نتیجه عوامل مختلفی مانند دریافت کالری زیاد، فعالیت بدنی کم و شرایط سلامت زمینه‌ای بروز پیدا کند. بسیاری از مواقع بی توجهی به کالری زیاد دریافتی و تنها توجه به حجم کم ماده غذایی نیز می‌تواند موجب افزایش وزن شود.

  • نتایج مطالعات جدید حاکی از آن است که رژیم غذایی مدیترانه‌ای همراه با فعالیت بدنی با تغییرات بدن مرتبط با بالا رفتن سن مانند افزایش چربی و کاهش توده عضلانی مقابله می‌کند.

  • برای مقابله با بیماری چاقی راه‌های درمان ساده‌ای وجود دارد که اثرگذاری آن به اراده فرد بستگی دارد و گاهی برای درمان آن ممکن است ماه‌های طولانی زندگی خود را درگیر برنامه‌های غذایی مختلف کنید.

  • چاق‌ترین فرد بریتانیا اعتراف می‌کند که همچنان روزانه یک پاکت سیگار می‌کشد و سه لیتر آب میوه می‌نوشد که حاوی حدود ۳۰۰ گرم قند است، ده برابر مقدار توصیه شده پزشکان.

  • دنبال کردن انواع رژیم‌های غذایی با قوانین سخت اگرچه وزن را تا حدودی کاهش خواهد داد، اما رضایت شما از این میزان لاغری مطمئنا کوتاه‌مدت خواهد بود.

  • یک کلیپ ویدئویی از جابجایی یک زن مسن عراقی که از چاقی رنج می‌برد به وسیله لودر منتشر شده است. گفته شده که این زن نمی‌توانسته از جلوی خانه اش به بیمارستان برای مداوا حرکت کند و به همین دلیل شهروندان عراقی با آوردن یک لودر او را داخل بیل قرار دادند. در ادامه لودر با طی مسافتی این زن را به داخل یک خودرو هدایت کرد که برای انتقال او به بیمارستان تعیین شده بود.

  • وقتی که شب‌ها دیر شام می‌خوریم و تایم غذا خوردنمان نزدیک به تایم خواب می‌شود؛ یعنی ریتم شبانه‌روزی بدن مان را به هم می‌زنیم و خوابیدن برایمان سخت می‌شود. همین ممکن است باعث نوسانات خواب شود و مشکلات سلامتی مانند چاقی، بیماری قلبی و دیابت را هم به وجود بیاورد.

  • طبق اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، عملکرد متابولیسم بدن و تبدیل مواد مغذی به انرژی برای هر یک از اندام‌های بدن متفاوت است. متابولیسم طبیعی بدن، قند خون را تنظیم می‌کند و مسئول کنترل وزن و حفظ سلامت قلب است. شش رفتار نامناسب با بدن باعث می‌شود تا فرایند‌هایی که متابولیسم بدن را کند می‌کنند، نادیده گرفته شود که این اتفاق ابتلا به افزایش وزن و مشکلات خاص سلامتی را نیز بیشتر می‌کند.