مردان اغلب با احساس ناراحتی در قفسه سینه، درد بالای بدن، تنگی نفس یا عرق سرد مواجه می‌شوند که البته زنان را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد. اما علاوه بر این‌ها مردان نشانه‌هایی دارند که با زنان متفاوت است.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۸۷ مطلب
مردان اغلب با احساس ناراحتی در قفسه سینه، درد بالای بدن، تنگی نفس یا عرق سرد مواجه می‌شوند که البته زنان را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد. اما علاوه بر این‌ها مردان نشانه‌هایی دارند که با زنان متفاوت است.
بنابر بررسی‌های محققان دانشگاه کالج‌لندن، هر نوع فعالیتی که ضربان قلب و سرعت تنفس‌تان را حتی به مدت ۱ یا ۲ دقیقه افزایش دهد، از خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی می‌کاهد.
صبحانه همیشه مهم‌ترین وعده غذایی روز بوده است، اکنون دانشمندان دریافته‌اند [خوردن]صبحانه خطر [بروز]حمله قلبی و سکته را کاهش می‌دهد –، اما این به صبحانه‌ای که می‌خورید بستگی دارد.
اگر دیابت دارید، بیماری برخی از اعصاب قفسه سینه شما را تحت تاثیر قرار داده است، شروع درد به ظاهر جزئی قفسه سینه ممکن است مشکل جدی‌تری مانند حمله قلبی را پنهان کند.
در پیشرفتی که می‌تواند به افراد در معرض خطر کمک کند، یک فناوری هوش مصنوعی ایجاد شده است که می‌تواند به آینده خیره شود و خطر حملات قلبی مرگبار را از ۱۰ سال قبل پیش‌بینی کند.
افراد بالای ۶۰ سال، دارای اضافه وزن، دیابت، کلسترول بالا یا فشار خون بالا باید بیش از همه وضعیت قلبی خود را تحت کنترل داشته باشند تا خطر کمتری آن‌ها را تهدید کند.
اگر با ایست قلبی فردی روبرو شدید، مهم‌ترین کار این است که آرام بمانید و وضعیت را ارزیابی کنید.
این مرد لیتوانی به رستورانی رفت و غذا و نوشیدنی به ارزش ۳۷ دلار سفارش داد و موقع پرداخت، خود را به سکته و غش زد و وقتی پیشخدمت رفت تا کمک بیاورد، او پا به فرار گذاشت. اما قبل از اینکه بتواند از رستوران بیرون برود گیر افتاد و به پلیس تحویل داده شد.
یک متخصص قلب و عروق با بیان اینکه برای درمان و یا پیشگیری از سکته قلبی زمان حکم طلا را دارد، گفت: برای کمک بیمار قلبی، بدون فوت وقت با اورژانس تماس بگیرد.
فیبر، چربی‌های غیراشباع و اسید‌های چرب امگا ۳ موجود در آجیل ممکن است به بدن شما کمک کند تا التهاب، کلسترول بد LDL و تجمع پلاک در رگ‌های خونی را کاهش دهد که همگی با بیماری قلبی مرتبط هستند. آن‌ها همچنین ممکن است از شما در برابر لخته‌های خونی که باعث سکته می‌شوند محافظت کنند. احتمالاً نوع آجیل‌هایی که انتخاب می‌کنید خیلی مهم نیست، اما در مصرف آن زیاده‌روی نکنید چزا که آن‌ها کالری زیادی دارند. حدود ۴ مشت کوچک در هفته آجیل بدون نمک باید برای شما کافی باشد.
