یکی از بهترین و مؤثرترین راهها برای بهبود بیش فعالی، بازی است. بیشتر کودکان، بهویژه آنهایی که ADHD دارند، برای پرانرژی و فعال بودن به فضای فیزیکی نیاز دارند تا بتوانند آزادانه بدوند و انرژیشان را تخلیه کنند. علاوه بر این، برخی بازیهای ساختاری که در ادامه به آنها اشاره میکنیم، میتواند به کودک بیشفعال کمک کند تا انرژی خود را به شیوهای مثبت متمرکز کند و به او فرصتی دهد تا انرژی اضافی خود را بسوزاند.