در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۹۹ مطلب
تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که افراد مسن ممکن است دچار بهم ریختگی مغز شوند، این مشکل زمانی رخ می‌دهد که آن‌ها تلاش می‌کنند اطلاعات خاصی را بازیابی کنند، اما نمی‌توانند خاطرات ذخیره شده خود را غربال نمایند. اگرچه به هم ریختگی ذهنی استفاده از خاطرات خاص را در مواقعی که به آن‌ها نیاز دارید دشوارتر می‌کند، اما تفکر عمیق و خلاقیت را نیز افزایش می‌دهد.
افرادی که با افسردگی یا اضطراب سر و کار دارند ممکن است به خاطر آوردن خاطرات، رویداد‌ها یا حقایق خاص برای‌شان سخت‌تر باشد. هم زوال عقل و هم افسردگی ممکن است منجر به کاهش ماده خاکستری در مغز شوند. ماده خاکستری مسئول حافظه و احساسات است.
برای همه ما اتفاق می‌افتد دچار مشکلات حافظه گردیم مثلاً بار‌ها پیش‌آمده که کلید ماشین خود را پیدا نمی‌کنید. در یک مهمانی با شخصی آشنا می‌شوید و پنج دقیقه بعد نام او را فراموش می‌کنید. خواربارفروشی را ترک می‌کنید و نمی‌دانید ماشینتان را کجا پارک کرده‌اید.
پژوهش‌های علمی جدید، وجود سلول‌هایی را که در بزرگسالی در ناحیه هیپوکامپ مغز افراد مسن متولد می‌شوند، نشان داده‌اند. این بدان معناست که فرآیند موسوم به «نوروژنز بزرگسالی» (adult neurogenesis)، طی بزرگسالی پایدار است.
کافئین یک داروی محرک است که به طور مستقیم بر روی مغز تأثیر می‌گذارد و بدون شک برای افزایش هوشیاری مفید و موثر است. اگرچه، تأثیرات کافئین بر حافظه می‌تواند بسیار متفاوت باشد.
نمی‌خواهیم مثل فیلم "درخشش ابدی یک ذهن بی آلایش" خاطرات را کلا از مغز مردم بیرون کنیم. بلکه می‌خواهیم به مردم کمک کنیم بتوانند خاطراتشان را در حالت انعطاف‌پذیر قرار دهند و بتوانند چیز‌های مثبت تری را جایگزین آن‌ها کنند.
محققان دریافتند که برای برخورداری از حافظه ای خوب در سالخوردگی، مصرف بروکلی، اسفناج و زرده تخم مرغ موثر است.
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که چگونه کانابینوئیدهای موجود در ماری جوانا گیرنده‌های میتوکندری در مرکز حافظه مغز را فعال کرده و سبب فراموشی می‌شوند.
