در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۵۶ مطلب
مطالعات تصویربرداری مغزی، یک حقیقت مهم را آشکار کرده‌اند: مغز افرادی که خود را جوان‌تر از سن تقویمی‌شان احساس می‌کنند، به معنای واقعی سالم‌تر است. در مقابل، سالمندانی که خود را پیرتر می‌بینند، نه تنها حس بدی دارند، بلکه در آزمون‌های شناختی نیز عملکرد ضعیف‌تری از خود نشان می‌دهند. توانایی‌هایی مانند حافظه، برنامه‌ریزی و حل مسئله در این افراد دچار افت می‌شود. این یافته‌ها نشان می‌دهد که «سن ذهنی» فقط یک مفهوم روان‌شناختی نیست، بلکه بازتابی از وضعیت بیولوژیکی مغز ماست.
در افراد سالمند، این آسیب‌ها شدیدتر است و برگشت‌پذیری آن سخت‌تر خواهد بود. به‌عبارتی، بدن شما در این دو هفته مثل این است که ۲۰ سال پیرتر شده باشد.
نوشیدنی‌های سنتی کره‌ای مانند سیکهه، چای اومیجا، چای یوجا، چای جو و چای جینسینگ، نه‌تنها خوش‌طعم و طبیعی هستند، بلکه حاوی ترکیباتی‌اند که پوست را تغذیه کرده، تولید کلاژن را افزایش داده و التهاب را کاهش می‌دهند.
اگر در صحبت کردن یا نوشتن مشکل پیدا کرده‌اید یا دچار اختلالاتی در بینایی شده‌اید، باید با پزشک مشورت کنید، زیرا زوال عقل در مراحل اولیه می‌تواند باعث شود برقراری ارتباط و تعامل با محیط اطراف دشوار شود.
هرچند آزمایش‌های سن بیولوژیکی مفید هستند اما انتخاب سبک زندگی سالم همچنان مهم‌ترین عامل در حفظ جوانی بدن محسوب می‌شود.
یکی از دانشمندان علوم رایانه به این ایده باور دارد که انسان‌ها ممکن است طی ۴ سال آینده در زمان به عقب برگردند.
معتمدیان با اشاره به مسئله سالمندی در استان گفت: با ایجاد شورای سالمندی با ریاست آقای کاغذلو موافق هستیم چرا که ایده‌های جدیدی در آن ارائه می‌شود؛ این شورا تشکیل خواهد شد.
مطالعه‌ای در ایالات متحده نشان داده است که مصرف روزانه ویتامین D می‌تواند به کاهش روند پیری سلولی کمک کند.
محققان، بیش از ۳۰ نشانگر زیستی خون برای ارزیابی سن بیولوژیکی مورد بررسی قرار داده‌اند که وضعیت فیزیولوژیکی واقعی بدن مانند سلامت اندام‌ها، بافت‌ها و سیستم‌ها را منعکس می‌کند. این به این معنی است که سن بیولوژیکی یک فرد می‌تواند بالاتر یا کمتر از سال واقعی افراد باشد.
بنابر نتایج یک مطالعه در مقیاس بزرگ، افرادی که مقادیر زیادی از غذاهای فوق فرآوری شده مصرف می‌کنند، سن بیولوژیکی بیشتری دارند و این موضوع به این معنی است که بدن آن‌ها از سال‌های واقعی، پیرتر است.
