ترنج
-

در مورد

قلب

در فرارو بیشتر بخوانید

۱۶۷ مطلب

  • نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده است نشان می‌دهد که دست کم سه بار مسواک زدن در روز خطر ابتلا به نارسایی قلبی را ۱۲ درصد کاهش می‌دهد.

  • دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص، تا امروز هیچ ماده موثری برای جلوگیری از ایجاد آسیب قلبی عروقی و افزایش طول عمر ابداع نشده، می‌گوید: اگر می‌خواهید از روند گرفتگی رگ‌های قلبی جلوگیری کنید و آنرا به تعویق بندازید فقط باید از فعالیت بدنی مناسب کمک بگیرید. تاثیر مصرف مکمل‌های گوناگون برای جلوگیری از گرفتگی رگ‌های قلبی تا امروز مورد تایید علمی قرار نگرفته است و نباید گول آن‌ها را بخورید.

  • تنها با افزودن چند غذا به رژیم غذایی خود، می‌توانید سلامت قلب خود را بهبود ببخشید و در عین حال به طور کلی از مواد غذایی خوب نیز استفاده کنید. غذاهای مفید برای قلب نیز خوشمزه و سالم هستند، بنابراین می‌توانید از آن‌ها به روش‌های مختلفی برای صبحانه، ناهار و شام استفاده کنید و هرگز از آن‌ها خسته نشوید.

  • مصرف دوز متوسط ویتامین D برای سلامت قلب مفید است. افراد مسن که در معرض خطر حوادث قلبی عروقی هستند ممکن است بخواهند ویتامین D مصرف کنند، حتی اگر کمبود ویتامین D نداشته باشند..

  • نارسایی قلبی (HF) گاهی اوقات نارسایی احتقانی قلب نامیده می‌شود. نارسایی قلبی زمانی اتفاق می‌افتد که قلب به اندازه کافی خوب کار نمی‌کند تا نیاز‌های بدن را تامین کند و وقتی این اتفاق می‌افتد، ممکن است بدن اکسیژن کافی دریافت نکند.

  • آب نوشیدنی ایده آل است، با کالری صفر و ۱۰۰٪ هیدراتاسیون! سعی کنید هر روز ۶-۸ فنجان میل کنید. اگر آب ساده برای شما جذابیت ندارد، چرا با چند تکه لیمو، لیموترش یا خیار کمی آن را زنده نکنید؟

  • خروپف کردن در خواب می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد اما اگر فردی در ۳۰ - ۳۵ سالگی دچار این عارضه شود می‌تواند حاکی از وجود مشکل تنفسی باشد.

  • تنها عضوی که یک فرد زنده می‌تواند به کسی اهدا کند، کلیه و ریه است. به جز کلیه، هر فرد زنده‌ای اگر بخواهد هر عضو کامل خودش را اهدا کند، فوت می‌کند.

  • در تصویر زیر می‌توانید یک قلب اهدایی آماده شده برای پیوند را مشاهده کنید.

  • توت‌عنخ‌آمون رقیب پیدا کرده است. این رقیب نوجوانی است که به طبقه فرادست مصر باستان تعلق داشته و ۲۳۰۰ سال پیش با قلبی از طلا مومیایی شده است.

تبلیغات