این توصیه به معنای کنار گذاشتن مسواک زدن نیست. مسواک زدن همچنان برای سلامت دهان ضروری است. نکته‌ی اصلی تنظیم زمان آن است: اول آب، بعد مسواک.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۳۱ مطلب
این توصیه به معنای کنار گذاشتن مسواک زدن نیست. مسواک زدن همچنان برای سلامت دهان ضروری است. نکته‌ی اصلی تنظیم زمان آن است: اول آب، بعد مسواک.
مسواک زدن بلافاصله بعد از هر وعده غذایی به‌طور کلی توصیه نمی‌شود؛ زیرا اسیدهای حاصل از باکتری‌های دهان و ترکیبات اسیدی موجود در غذا و نوشیدنی‌ها مینای دندان را موقتاً نرم می‌کنند و مسواک زدن در این شرایط ممکن است منجر به سایش و آسیب زودهنگام آن شود.
«پژوهش ما نشان می‌دهد که خوردن بیش از حد غذای فرآوری‌شده، مانند نوشابه‌های شیرین و تنقلات بسته‌بندی‌شده، ممکن است روند بروز نشانه‌های اولیه پارکینسون را تسریع کند.»
«در دوره اخیر وزارت بهداشت، برنامه‌های خوبی برای پیشگیری از بیماری‌های سلامت دهان و دندان در مدارس در حال انجام است که اثرات آن در آینده مشخص می‌شود. افزایش بی‌رویه و غیرکارشناسی تعداد دانشجویان در دو سه سال اخیر آسیب‌های زیادی به آموزش وارد کرده و کمبود‌های شدیدی در تجهیزات آموزشی دندانپزشکی وجود دارد که به عنوان نمونه اکنون علاوه بر فضای فیزیکی حداقل ۲۲ هزار یونیت دندانپزشکی در دانشکده‌ها مورد نیاز است.»
مسواک‌ها نقش مهمی در حفظ بهداشت دهان و دندان دارند، اما می‌توانند محل رشد باکتری‌ها و ویروس‌ها، به ویژه پس از یک دوره بیماری باشند. اما برای پیشگیری از بیماری دوباره یا انتقال بیماری و عفونت توسط مسواک چه باید کرد؟
مکان نگهداری از مسواک‌ها را تغییر دهید. همچنین بهترین راه برای تمیز کردن مسواک این است که اجازه دهید کاملاً خشک شود، زیرا این کار باکتری‌ها را از بین می‌برد. از مسواکی استفاده کنید که خیلی نرم نباشد و دارای «الیاف زیاد با طول‌های مختلف» باشد تا بتواند خود را خشک کند و به‌طور مؤثر دهان را تمیز کند.
دکتر الی فیلیپس، متخصص دندانپزشکی و مربی بهداشت دهان و دندان مستقر در آستین، تگزاس، در گفت‌و‌گو با fox news، به اهمیت بازنگری افراد درمورد مکان و نحوه نگهداری مسواک‌ها پرداخته است.
دندانپزشکان نسبت به تأثیر رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان در تشدید سرطان روده هشدار دادند.
مسواک کهنه خود را دور نیندازید و آن را در خانه نگه دارید تا بتوانید به وسیله آن کارهای شگفت انگیزی در خانه داری انجام دهید.
بهترین روش پیشگیری از بوی بد دهان هنگام صبح، استفاده از مسواک زبان پاک‌کن است. پس از مسواک زدن دندان‌هایتان، روی زبان‌تان را هم با مسواک زبان پاک‌کن تمیز کنید.
