یک متخصص تغذیه گفت: «مصرف کیک و کلوچه در ابتدای صبح باعث بالا رفتن سریع قندخون و سپس، افت ناگهانی آن می‌شود. مسئله‌ای…
-
یک متخصص تغذیه گفت: «مصرف کیک و کلوچه در ابتدای صبح باعث بالا رفتن سریع قندخون و سپس، افت ناگهانی آن می‌شود. مسئله‌ای…
یک متخصص پوست گفت: «جوش‌های عمقی مزمن، بیماری‌ای هستند که باعث بروز توده‌های دردناک زیر پوست می‌شوند، به‌ویژه در…
یک متخصص تغذیه گفت: «تخم‌مرغ آب‌پز سالم‌ترین نوع غذا است. در واقع، پختن تخم‌مرغ با آب، بدون افزودن چربی یا روغن، باعث…
در گذشته، سرطان‌های آپاندیس عمدتاً در افراد میانسال یا مسن‌تر دیده می‌شدند. اما امروزه انکولوژیست‌ها در حال درمان…
تحقیقات نشان می‌دهند خوابیدن بیش از حد، یعنی بیشتر از نیاز بدن براساس سن فرد، با مشکلات سلامتی مانند افسردگی، درد…
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: «علت اصلی لرزش غیرارادی دست‌ها هنوز به‌طور دقیق مشخص نیست، اما تحقیقات نشان می‌دهند که…
معده‌درد می‌تواند ناشی از دلایل مختلفی از جمله نفخ و سوءهاضمه تا بیماری‌های جدی‌تری مانند انسداد روده یا آپاندیسیت…
مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات برای رفع یبوست ضروری است.
گردو، کلم بروکلی، دانه کتان، مواد غذایی سرشار از امگا ۳ هستند.
مدیریت چالش‌های هیدراتاسیون در تابستان با مصرف منظم آب و حتی آب‌های طعم‌دار مانند آب نارگیل، آب خیار و نعنا، آب هویج…