یک استاد دانشگاه استنفورد با تغییر بنیادین در سبک زندگی و بازگشت به طبیعت موفق شد سن بیولوژیکی خود را ۱۰ سال کاهش دهد.
-
یک استاد دانشگاه استنفورد با تغییر بنیادین در سبک زندگی و بازگشت به طبیعت موفق شد سن بیولوژیکی خود را ۱۰ سال کاهش دهد.
کاهش قند خون می‌تواند با علائم پنهانی خود را نشان دهد که شناخت آن‌ها برای حفظ سلامت و پیشگیری از خطرات احتمالی ضروری اس…
اگرچه حذف کامل ریزپلاستیک‌ها از زندگی غیرممکن است، برخی تغییرات می‌توانند به کاهش التهاب و مقابله با آسیب‌های احتمالی…
مصرف منیزیم در دوز بسیار بالا اغلب منجر به اسهال می‌شود.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۱ نشان داد که بزرگسالان دارای اضافه وزن و چاقی که مکمل‌های کلسیم و ویتامین D مصرف می‌کنند، نسبت به…
مطالعات متعدد نشان داده‌اند که واکسن‌ها در کاهش خطر بیماری شدید و مرگ‌ومیر در کودکان مؤثرند. علاوه بر این، کووید…
شواهد فعلی از استفاده از چسب برای بستن دهان به‌عنوان راهی برای درمان آپنه خواب پشتیبانی نمی‌کنند. آن‌ها تأکید کردند که…
مطالعه‌ای جدید در کره جنوبی نشان داده است کار بیش از حد ممکن است ساختار مغز را تغییر داده و عملکردهای شناختی و احساسی…
بنابر نتایج یک مطالعه در مقیاس بزرگ، افرادی که مقادیر زیادی از غذاهای فوق فرآوری شده مصرف می‌کنند، سن بیولوژیکی بیشتری…
نشستن بیش از حد طولانی حتی اگر وقت کافی برای ورزش کردن گذاشته باشید، ممکن است مغز شما را کوچک کند و به بیماری آلزایمر ب…