چگونه مبارزه با «سرطان» را آغاز کنیم؟
فردا یعنی هشتم بهمن‌ماه ۱۳۹۳، کمپین مبارزه با سرطان آغاز می‌شود. سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت از شروع این کمپین هم‌زمان با هفته مبارزه با سرطان خبر داده است.
فرارو - فردا هشتم بهمن‌ماه 1393، کمپین مبارزه با سرطان آغاز می‌شود. سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت از شروع این کمپین هم‌زمان با هفته مبارزه با سرطان خبر داده است.
به گزارش فرارو، این کمپین در تلاش است تا از شیوع و گسترش بیشتر سرطان پیشگیری کند. علاوه بر مردم، از بسیاری از هنرمندان و مسئولان نیز برای پیوستن به این کمپین دعوت شده است تا بر همگانی بودن مسئله سرطان در ایران تاکید شود.
سرطان معده، پروستات و روده بزرگ در مردان و سرطان پستان، روده بزرگ، تخمدان و مری در زنان، بیشترین شیوع را در ایران دارند. علائم و عوامل متعددی این بیماری مرگبار را به وجود آورده‌اند که از آن میان می‌توان به مصرف دخانیات، استرس، آلودگی هوا، تغذیه نامناسب، اضافه وزن و... اشاره کرد.
آگاهی همگانی درباره این بیماری در کنار تلاش‌های اجرائی مسئولین، تنها راه‌حل موجود درباره سرطان است. به همین منظور بهتر است هر فرد با شناسایی و کسب آگاهی از سرطان و عوامل آن، نسبت به رفتارها و سبک زندگی خود توجه نشان دهد.
هر فرد پیش از بررسی خطر سرطان در خود باید چند نکته را در نظر داشته باشد:
1. همه چیز سرطان‌زا نیست.
2. سرطان از اتفاقاتی مانند ضرب‌دیدگی و کبودی ایجاد نمی‌شود.
3. سرطان مسری نیست.
4. وجود چند عامل خطر در هر فرد، لزوما به معنای وجود سرطان نیست.
5. برخی از افراد نسبت به دیگرات نسبت به عوامل پرخطر سرطانی حساس‌تر هستند.
6. سرطان از نسلی به نسل دیگر منتقل نمی‌شود، اما در برخی خانواده‌ها بیشتر دیده می‌شود.
حال به سراغ عوامل خطری می‌رویم که احتمال ابتلا به سرطان را بیشتر می‌کنند:
1. کهولت سن؛ بیشترین سرطان‌ها در افراد بالای 65 سال اتفاق می‌افتد
2. دخانیات؛ استفاده از محصولات تنباكو و يا قرارداشتن پیوسته در معرض دود آن، قرار داشتن در محیط و بودن در معرض دود غیر مستقیم
3. اشعه خورشید؛ این اشعه موجب پیری زودرس پوست و آسیب‌دیدگی آن مي‌شود و امکان ابتلا به سرطان پوست می‌شود.
4. تشتشع یونیزان؛ پرتوهایی هستند که از فضای خارج جو زمین، از غبار راديواكتيو، گاز رادون (Radon)، اشعة ايكس و منابع ديگر ايجاد مي‌شوند
5. مواد شیمیایی و مصنوعی؛ شاغلين بعضي مشاغل، مانند نقاش‌ها، کارگران ساختمانی و شاغلين در صنایع شیمیایی، بيش‌تر در معرض خطر ابتلا سرطان قرار دارند.
6. برخی ویرووس‌ها و باکتری‌ها
7. وجود برخی هورمون‌ها؛ هورمون‌ها مي‌توانند خطر ابتلا به سرطان پستان، سکته قلبی، سكتة مغزي یا لخته‌شدن خون را افزایش دهند
8. سابقه ابتلا به سرطان در خانواده
9. مصرف مشروبات الکلی؛ مصرف طولانی مدت مشروبات الکلی، خطر ابتلا به سرطانهای دهان، حلق، مری، حنجره، کبد و پستان را افزایش مي‌دهد
10. رژیم غذایی نامناسب، کمبود فعالیت بدنی و یا اضافه وزن.
سرطان علائم مختلفی دارد. بهتر است هر فرد به علائم زیردر وضعیت بدنی‌اش توجه کند:
1. وجود توده یا ضخیم‌شدگی در پستان یا دیگر قسمت‌های بدن
2. رشد خال جدید تا تغئیراتی در خال قدیمی
3. زخمی که التیام نمی‌یابد
4. خشونت در صدا یا سرفه‌ای که از بین نمی‌رود
5. تغئیرات در اجابت مزاج یا دفع ادرار
6. ناراحتی پس از خوردن غذا
7. وجود مشکلات در بلع
8. افزایش یا کاهش بی‌دلیل وزن
9. ترشحات یا خونریزی‌های غیرمنتظره
10. احساس ضعف یا خستگی شدید
موسسات خیریه اطراف خود را بشناسیم
موسسات خیریه مرتبط با سرطان در ایران تعدا زیادی ندارند. این موسسات تنها در برخی از شهرهای ما وجود دارند. این موضوع خود نشان از ضعف پرداختن به سرطان در ایران است. با این وجود، همین موسسات کمک زیادی می‌توانند به مبتلایان به سرطان داشته باشند.
به گزارش فرارو، این کمپین در تلاش است تا از شیوع و گسترش بیشتر سرطان پیشگیری کند. علاوه بر مردم، از بسیاری از هنرمندان و مسئولان نیز برای پیوستن به این کمپین دعوت شده است تا بر همگانی بودن مسئله سرطان در ایران تاکید شود.
سرطان معده، پروستات و روده بزرگ در مردان و سرطان پستان، روده بزرگ، تخمدان و مری در زنان، بیشترین شیوع را در ایران دارند. علائم و عوامل متعددی این بیماری مرگبار را به وجود آورده‌اند که از آن میان می‌توان به مصرف دخانیات، استرس، آلودگی هوا، تغذیه نامناسب، اضافه وزن و... اشاره کرد.
آگاهی همگانی درباره این بیماری در کنار تلاش‌های اجرائی مسئولین، تنها راه‌حل موجود درباره سرطان است. به همین منظور بهتر است هر فرد با شناسایی و کسب آگاهی از سرطان و عوامل آن، نسبت به رفتارها و سبک زندگی خود توجه نشان دهد.
هر فرد پیش از بررسی خطر سرطان در خود باید چند نکته را در نظر داشته باشد:
1. همه چیز سرطان‌زا نیست.
2. سرطان از اتفاقاتی مانند ضرب‌دیدگی و کبودی ایجاد نمی‌شود.
3. سرطان مسری نیست.
4. وجود چند عامل خطر در هر فرد، لزوما به معنای وجود سرطان نیست.
5. برخی از افراد نسبت به دیگرات نسبت به عوامل پرخطر سرطانی حساس‌تر هستند.
6. سرطان از نسلی به نسل دیگر منتقل نمی‌شود، اما در برخی خانواده‌ها بیشتر دیده می‌شود.
حال به سراغ عوامل خطری می‌رویم که احتمال ابتلا به سرطان را بیشتر می‌کنند:
1. کهولت سن؛ بیشترین سرطان‌ها در افراد بالای 65 سال اتفاق می‌افتد
2. دخانیات؛ استفاده از محصولات تنباكو و يا قرارداشتن پیوسته در معرض دود آن، قرار داشتن در محیط و بودن در معرض دود غیر مستقیم
3. اشعه خورشید؛ این اشعه موجب پیری زودرس پوست و آسیب‌دیدگی آن مي‌شود و امکان ابتلا به سرطان پوست می‌شود.
4. تشتشع یونیزان؛ پرتوهایی هستند که از فضای خارج جو زمین، از غبار راديواكتيو، گاز رادون (Radon)، اشعة ايكس و منابع ديگر ايجاد مي‌شوند
5. مواد شیمیایی و مصنوعی؛ شاغلين بعضي مشاغل، مانند نقاش‌ها، کارگران ساختمانی و شاغلين در صنایع شیمیایی، بيش‌تر در معرض خطر ابتلا سرطان قرار دارند.
6. برخی ویرووس‌ها و باکتری‌ها
7. وجود برخی هورمون‌ها؛ هورمون‌ها مي‌توانند خطر ابتلا به سرطان پستان، سکته قلبی، سكتة مغزي یا لخته‌شدن خون را افزایش دهند
8. سابقه ابتلا به سرطان در خانواده
9. مصرف مشروبات الکلی؛ مصرف طولانی مدت مشروبات الکلی، خطر ابتلا به سرطانهای دهان، حلق، مری، حنجره، کبد و پستان را افزایش مي‌دهد
10. رژیم غذایی نامناسب، کمبود فعالیت بدنی و یا اضافه وزن.
سرطان علائم مختلفی دارد. بهتر است هر فرد به علائم زیردر وضعیت بدنی‌اش توجه کند:
1. وجود توده یا ضخیم‌شدگی در پستان یا دیگر قسمت‌های بدن
2. رشد خال جدید تا تغئیراتی در خال قدیمی
3. زخمی که التیام نمی‌یابد
4. خشونت در صدا یا سرفه‌ای که از بین نمی‌رود
5. تغئیرات در اجابت مزاج یا دفع ادرار
6. ناراحتی پس از خوردن غذا
7. وجود مشکلات در بلع
8. افزایش یا کاهش بی‌دلیل وزن
9. ترشحات یا خونریزی‌های غیرمنتظره
10. احساس ضعف یا خستگی شدید
موسسات خیریه اطراف خود را بشناسیم
موسسات خیریه مرتبط با سرطان در ایران تعدا زیادی ندارند. این موسسات تنها در برخی از شهرهای ما وجود دارند. این موضوع خود نشان از ضعف پرداختن به سرطان در ایران است. با این وجود، همین موسسات کمک زیادی می‌توانند به مبتلایان به سرطان داشته باشند.
