با مسن شدن بلند شدن از خواب در صبح با مشکلاتی همراه است. درحالیکه برای بروز برخی دردها و ناراحتیها در ناحیه کمر در هنگام بیدار شدن از خواب جای نگرانی نیست، اما دردهایی که پس از بیداری بیشتر از ۳۰ دقیقه طول بکشند نگران کننده هستند؛ به ویژه دردهایی که با حرکت کردن بدتر میشوند.