پیادهروی تند (با سرعت حداقل ۴ کیلومتر در ساعت)، باغبانی، یوگا، رقص، چمنزنی، یا ایروبیک در آب.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۹۱۰ مطلب
پیادهروی تند (با سرعت حداقل ۴ کیلومتر در ساعت)، باغبانی، یوگا، رقص، چمنزنی، یا ایروبیک در آب.
زیره سرشار از آنتیاکسیدانهاست که به بدن در مقابله با آسیب رادیکالهای آزاد کمک میکند. این ترکیبات در پیشگیری از بیماریهای مزمن نظیر سرطان، دیابت و بیماریهای قلبیعروقی نقش دارند.
قد همواره به عنوان یک شاخص سلامت و موفقیت در نظر گرفته میشود، اما تحقیقات اخیر نشان داده که خطرات نهفته مرتبط با قد وجود دارد. اگرچه قد بلند احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و دیابت را کمتر میکند، اما به احتمال زیاد فرد قد بلند بیشتر در معرض خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان قرار دارد.
آسپیرین تا به امروز به عنوان رقیق کننده خون و پیشگیری کننده از سکته قلبی شناخته میشد. اما نتایج ایک مطالعه جدید نشان میدهد که آسپیرین میتواند فواید دیگری به ویژه در زمینه درمان و مهار سرطان نیز داشته باشد.
این بیاعتنایی و ناتوانی که «سندرم نزاری» یا «ضعف سرطانی» (cachexia) نامیده میشود، بر حدود ۸۰ درصد بیماران مبتلا به سرطان پیشرفته تاثیر میگذارد و با آنکه بیماران تغذیه کافی دارند، تحلیل شدید عضلانی و کاهش وزن در آنها مشهود است. بیانگیزه بودن نهتنها رنج بیماران را عمیقتر میکند که سبب میشود از خانواده و دوستانشان هم فاصله بگیرند، زیرا آنها درگیر درمانهای دشوار و سختی هستند که مقاومت و سرسختی زیادی میطلبد و خانواده را تحت فشار قرار میدهد.
انجام بیش از ۹۳ میلیون سیتیاسکن که در سال ۲۰۲۳ در آمریکا انجام شدهاند، دانشمندان را نسبت به اثرات طولانیمدت آن نگران کرده است. طبق تحقیقات جدید از آمریکا و بریتانیا، دوزهای پایین پرتوی یونساز ناشی از سیتیاسکنها ممکن است تا ۱۰۳ هزار مورد جدید سرطان ایجاد کند.
آیا به طور معمول تخم مرغ میخورید؟ نتایج یک مطالعه جدید ممکن است شما را کمی در خوردن این ماده غذایی محتاط کند. این مطالعه نشان داده که تخم مرغ میتواند در سرطان نقش داشته باشد. اما آیا این یک نظر درست است که بر اساس آن بتوان به نخوردن تخم مرغ حکم داد؟
«سیگار میتواند احتمال ابتلا به سرطان ریه را بیش از ۱۰ برابر افزایش دهد. همچنین مصرف الکل میتواند احتمال سرطانهای دهان، کبد و مری را ۴ برابر افزایش دهد. به طور کلی، حدود ۵ تا ۱۰ درصد از موارد سرطانها به دلیل جهشهای ژنتیکی ارثی یا خانوادگی رخ میدهند. این جهشها میتوانند در ژنهای سرکوبکننده تومور یا ژنهای ترمیم DNA باشند که در صورت اختلال، منجر به رشد غیرطبیعی سلولها و در نهایت سرطان میشوند.»
مصرف مکملهای ویتامینی همانقدر که میتواند برای بدن مفید باشد در صورت زیادهروی ممکن است عوارض جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد.
کاخ باکینگهام با صدور بیانیهای کوتاه از بروز «عارضه موقت» در جریان درمان سرطان پادشاه انگلیس خبر داد.