گاهی این شوخی کردن میتواند استرس ما را کم کند مثل شوخی و خندیدن پیش از یک مصاحبه شغلی مهم، گاهی به ما انرژی مضاعف برای ادامه مسیر میدهد مثل شوخی در میانه درس خواندن برای کنکور، گاهی دلخوری را کاهش میدهد مانند زمانی که میخواهیم به کسی انتقادی کنیم و در قالب شوخی موضوع را تلطیف میکنیم اما گاهی این شوخی کردن بیش از این که بتواند آورده مثبتی به ماجرا داشته باشد، باعث توقف ما در یک مسیر میشود چرا که میتواند انگیزه ما برای تغییر را کاهش دهد یا فشار مثبتی را که میتوانست در ما تغییر ایجاد کند،…