علاوه بر این، قند و خوراکی‌های شیرین، علاوه بر حجم، از نظر تعداد دفعاتی که مصرف می‌شوند هم باید کنترل شوند چرا که محیط را برای رشد باکتری آماده کرده و مواد مورد نیاز برای تکثیرشان را تامین می‌کند.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۴۰۲ مطلب
علاوه بر این، قند و خوراکی‌های شیرین، علاوه بر حجم، از نظر تعداد دفعاتی که مصرف می‌شوند هم باید کنترل شوند چرا که محیط را برای رشد باکتری آماده کرده و مواد مورد نیاز برای تکثیرشان را تامین می‌کند.
فرد روزه‌دار به هنگام افطار به طور متعادل می‌بایست غذا بخورد و برای وعده سحری، غذایی سالم و کم‌چرب انتخاب کند. یکی از اشتباهات رایج ماه رمضان حذف وعده سحری است؛ در حالی که این کار باعث افزایش احساس تشنگی و گرسنگی در طول روز می‌شود.
خشکی یا گرفتگی گردن زمانی به وجود می‌آید که یکی از عضلات دچار تنش یا فشار شود. در صورتی که یک یا چند مهره گردن هم صدمه ببینند، سفتی گردن به وجود می‌آید.
کارشناسان معتقدند با توجه به روند فعلی انتظار می‌رود در سال ۲۰۲۰ در سطح جهان ۲.۶ میلیارد نفر به عارضه نزدیک‌بینی چشم مبتلا شوند.
تا به حال سردردی مبهم در سرتان پیچیده است؟ دردی که معلوم نیست دقیقا به چه دلیل و چرا آزارتان می‌دهد؟ گاهی‌اوقات، درد در یک ناحیه از سر به خاطر بیماری‌ها و مشکلات در نواحی دیگر بدن به وجود می‌آید. همیشه نمی‌توان علت سردرد را دقیقا شناسایی کرد. درد پشت سر ممکن است به‌علت سردرد تنشی، میگرن و… باشد.
آب مروارید (کاتاراکت) نوعی بیماری چشمی با دلایل گوناگون است که با تارشدن عدسی چشم آغاز می‌شود و با افزایش تیرگی و کدر شدن عدسی و در نهایت مختل شدن بینایی چشم خاتمه می‌یابد.
اجزای تعرفه‌های تشخیصی و درمانی مصوب به تفکیک بخش خصوصی و دولتی، بزودی و پس از ابلاغ رسمی به این دبیرخانه، بصورت تفصیلی منتشر خواهد شد.
نمک نیز با مضراتی مهم برای سلامتی همراه است زیرا موجب احتباس آب و فشار خون بالا می‌شود. حفظ تعادل در میزان مایعات موجود در بدن برای سلامت مفاصل ضروری است اما میزان اضافه آن موجب ورم و التهاب می‌شود.
اثرات کمبود خواب می‌تواند سبب بروز بیماری‌های مختلف شده و عمر افراد را کاهش دهد و این مساله نه تنها با خوابیدن جبرانی در تعطیلات آخرهفته برطرف نمی‌شود، بلکه اثرات مخرب‌تری بر سلامت دارد.
اگر به دیابت مبتلا هستید، می‌توانید گزینه‌های خوشمزه و غافلگیر کننده‌ای در آشپزخانه خود بیابید که به تنظیم قند خون‌تان کمک می‌کنند.
